第一个小妙招就是：家长首先减少玩手机的频率，给孩子起到表率作用。

都说“家长是孩子的第一任老师”。不得不承认的是，孩子的很多行为和语言都是模仿家长而产生的。如果父母在闲暇时间运动，孩子一定不会整日盯着手机；如果父母喜欢看书，孩子也一定会或多或少受到影响而热爱阅读。

所以，当孩子沉迷手机的时候，做父母的不妨看看自己是不是比之孩子的行为有过之而无不及。

此外，沉迷手机的原因往往是因为无事可做，生活过于空虚和无趣，于是习惯性地拿手机打发时间。

所以，孩子沉迷手机怎么办？

第二个小妙招就是：培养孩子的兴趣爱好+陪伴参加相关活动

小学生往往会对很多事情感兴趣，作为家长，对于孩子们的兴趣一定要支持。哪怕他们只短短地喜欢了几天，但是在多次多方面的尝试之后他们也会找到自己真正感兴趣的东西。

如果孩子自己对任何事物都不感兴趣，那家长就努力去帮孩子培养兴趣。让兴趣爱好充斥孩子的生活和闲暇时间。分散他们对于手机等电子产品的注意力。

最后，对于孩子来说，外面的世界一定比手机里的世界吸引力更大。

所以，孩子沉迷手机怎么办？

第三个小妙招就是：带孩子多去外面看看

带孩子去外面一方面因为一直在路上，孩子没有时间去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。

多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。