跑步虽然是最常见的锻炼方法，但跑步的要求却不简单。跑步正确姿势才能达到效果，不然不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来伤害。

很多人有这样的心态，即便跑步姿势有缺陷还可以跑出好的成绩。那么一旦我们想办法改掉这些毛病的话，一定能跑得更快。简单地说，有了更高效的跑步姿势，你的步距会增大，但花费的力气却跟以前相差无几，这能让你更快地到达终点。

看完这段话，聪明的你可能就猜出来，我要说的要想写字好，必须过了这第一关，这是那一关了吧？对，握笔姿势。

我们从上一段话中，可以总结出两个意思：

1、正确的跑步姿势才能达到理想的健身效果

2、正确的跑步姿势可以让我们更高效，少花力气更快的达到终点

那你想想，握笔姿势不正确难道就能达到练字的理想效果吗？

就能够更高效，更快的把写字好吗？

显然是不可能的。

有人可能会说：谁谁谁握笔姿势不对，不也把字写好了吗？

上段文字说的很清楚了，自己找重点吧。

有认可能会说：都错了好多年，能改过来吗？

理论上讲，没有不可能的事情，对吧？

根据我十几年纠正数以万计的错误握笔姿势的经验，只需要四个动作，三天便可以改过来。有人说，你吹牛，我有必要吹牛吗？你大可以不信的走开，但事实是我的确只通过了四个动作改变了很多孩子的错误握笔姿势，但你必须听我的。

练好了这四个动作，就可以把字些好吗？不是的。

正确的握笔姿势，只是写好字的一个先决条件。前面那段话说的很清楚，你不妨再来看看，正确的握笔姿势只能帮助你更高效，更快的写好字而已。

我们从上一段话中，可以总结出两个意思：

1、正确的跑步姿势才能达到理想的健身效果 

2、正确的跑步姿势可以让我们更高效，少花力气更快的达到终点

陈老师

该练的笔画，偏旁，结构，章法，还是一个不能少的。

我们很多的人认为，写字不好，就是因为练得少！

我想问问，凡是看到这篇文章的朋友们，你没少练吧？

写好了吗？