我们常常为缺乏学习或工作的兴趣而感到苦恼，有的时候刚开始明明是有兴趣的，过了一段时间，兴趣就荡然无存。针对这些问题，我们首先要明白“什么是兴趣“、”为什么要培养兴趣“以及”如何培养兴趣“这几个重要问题。

1.什么是兴趣？

兴趣是一个心理学的概念，它是以需求为基础的，是个体对某件事情有所需要，就会热心于接触并关注这个事情，在做事情的时候自然觉得有趣。新精英生涯创始人古典认为，兴趣是一种带有情感色彩的认识倾向，它以认识和探索某种事物需要为基础，是推动一个人去认识事物、探求事物的重要动机。他将兴趣划分为三个层级，分别是感官兴趣、自觉兴趣和志趣。感官兴趣就是通过直观的感官刺激产生的兴趣；自觉兴趣就是在情绪的参与下，把兴趣从感官推向了思维，由此产生了更加持久的兴趣；志趣是把自觉兴趣通过学习变成能力，通过能力寻找平台获得价值。

三种兴趣是层层递进的。感官兴趣是最表层的兴趣，来源于外部事物对感官的刺激，产生一种愉悦的感觉。这种兴趣来得快去得也快，如果不能把这种感官兴趣持久化，并且及时地向深处推进，这种兴趣很快就会消失。自觉兴趣是在感官兴趣的基础上，思考怎么产生的问题。而志趣则是在自觉兴趣的基础上的进一步能力培养和价值变现。比如当你看到别人的一件衣服非常漂亮时，你很感兴趣，那这就是感官兴趣；如果这种兴趣驱使你查找资料、研究如何能够制造出这么漂亮的衣服，那就进入了自觉兴趣；当你把这种自觉兴趣通过学习变成能力，并且通过能力寻找到可以变现的平台，进而获得价值，这就将自觉兴趣推向了志趣。

做着感兴趣的事：开心

2.为什么需要培养兴趣？

爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师”。我国心理学家林崇德也说过：“天才的秘密在于强烈的兴趣与爱好”。可见，兴趣在我们追求成功的过程中发挥着非常重要的驱动作用。就像汽车的发动机一样，当我们没有了兴趣，我们的行动就没有了动力。

兴趣在进行职业选择和定位中发挥着非常重要的作用。在学术界，从最早的弗兰克·帕森斯开始，职业生涯发展专家就专门把兴趣当作职业选择的一个重要部分，比如著名的生涯理论-霍兰德兴趣类型说就是专门研究兴趣与职业匹配问题的。

兴趣给人带来学习的动力

3.如何培养兴趣呢？

根据兴趣的三个层级，可以由浅入深地培养兴趣。

首先，寻找和发现自己的兴趣。这需要体验，只有在学习和工作中才能体验到自己是否喜欢。当找到自己喜欢的领域，就要不断的增加这方面的刺激，不断强化这方面的感官兴趣，以便在它没有消退之前进入自觉兴趣阶段。

其次，及时将感官兴趣推进到自觉兴趣。因为感官兴趣持续的时间短，很容易消失，如果不能在其消退之前通过学习和寻找资源、进而分析其产生的原因，即如果不能将感官兴趣加入情绪推进到志趣阶段，就难以留住这种兴趣。

最后，培养能力、变现价值。在感兴趣的领域不断实践、提升能力，在能力足够强时就能够寻找变现的平台，而一旦能力能够实现变现，就能够为我们的行为提供源源不断的动力。这时兴趣就递进到最高层次的兴趣，也是最能持久的兴趣。

经过这三步，由最初的可能会昙花一现的感官兴趣，经由自觉兴趣，最后推进到与自己的人生价值绑定的最高层次的志趣。可见，经过这三步，我们就可以慢慢培养出为我们学习和工作稳定地提供动力的发动机-最高层级的兴趣，这不仅是理论上的结论，更是实践经验的总结，大家可以尝试着做，也许会有意想不到的收获。