规定孩子使用手机的时间：家长可以制定孩子使用手机的时间，避免他们长时间沉迷于手机。同时，家长也可以限制孩子在上学期间使用手机的时间。
引导孩子阅读的兴趣：家长可以引导孩子阅读一些有趣的书籍，激发他们对阅读的兴趣。可以带孩子去图书馆、书店等地方，让他们挑选自己喜欢的书籍。
提供良好的阅读环境：家长可以给孩子提供良好的阅读环境，例如安静、明亮、整洁的读书空间，这有助于提高孩子的阅读效率。
给予正面鼓励：家长可以给予孩子一些正面的鼓励，例如夸奖他们已经取得的进步，或者鼓励他们继续努力。这可以让孩子感到自己的努力得到了认可，从而提高他们的积极性。
与孩子互动：家长可以与孩子一起阅读，讨论书中的内容，或者与孩子一起做一些有趣的手工、科学实验等，这可以增加孩子对阅读的兴趣。
总之，家长要给予孩子足够的引导和帮助，帮助他们克服对手机的依赖，激发他们对阅读的兴趣，培养良好的阅读习惯。
